Comment le muscle devient-il souple ?

Graphiques de comparaison d’un élève ayant fait les exercices du programme de souplesse 3 fois par semaine

3FOIS PAR SEMAINE

Nous remarquons que cet élève ayant fait les exercices 3 fois par semaine pendant 6 semaines à augmenté en souplesse au niveau de tout les exercices.(cliquer sur l’image pour l’obtenir en plus grande).

Remarque: Les distances en centimètres sont approximatives  (faute de précision).

21 janvier, 2014 à 7 h 00 min


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