Comment le muscle devient-il souple ?

Graphiques de comparaison d’un élève n’ayant pas fait les exercices du programme de souplesse

o FOIS PAR SEMAINESNous remarquons que cet élève témoin ,n’ayant donc pas fait les exercices, n’a pas progressé au niveau de sa souplesse après 6 semaines de délai.Il s’agit plutôt d’une stagnation. (Cliquer sur l’image pour l’obtenir en entier)

Remarque: Les distances en centimètres sont approximatives  (faute de précision).

22 janvier, 2014 à 7 h 00 min


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